蘋果營養價值很多，比如：
1、蘋果可以幫助人提高記憶力和提高免疫力，有句話常說一天一蘋果，醫生遠離我，所以經常吃蘋果不僅可以提高人體免疫力 ， 還可以讓人的記憶力得到提高 。蘋果里的營養物質，可以促進我們日常的新陳代謝，促進生長發育 。
【蘋果有什么營養價值】2、降低人體的膽固醇，多吃蘋果可以幫助胃腸道清潔，清除并排出體內多余的垃圾，經常吃蘋果，膽固醇指數可以得到較好的控制 。
3、降血壓，蘋果有降血壓的作用 。蘋果含有的微量元素，比如鈣、磷、鐵，這些元素都可以起到不錯的降血壓的效果 。所以當人們的

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