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1、在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速 。
2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平 ， 一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快 。在接球 的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了 。
【轉籃球的技巧】3、一般情況下，球轉的越快，球就越不容易掉 。

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