1、水煮土豆一般用時(shí)10分鐘到15分鐘 。
2、注意事項(xiàng):
?。?)土豆不能發(fā)芽的,會(huì)引起中毒,要新鮮的土豆,并且洗凈表皮 。
?。?)準(zhǔn)備材料時(shí),土豆皮最好不要去除,因?yàn)槿コ炼蛊ぃ虚_的話,會(huì)導(dǎo)致土豆明顯損失鉀元素等營養(yǎng) 。
【土豆多久能煮熟】 ?。?)放入水中后,要用文火進(jìn)行煮燒,能均勻的煮透,不會(huì)外熟內(nèi)生 。
?。?)煮熟后,要?jiǎng)兤ず筮M(jìn)行食用,因?yàn)橥炼蛊ぶ惺呛飰A最多的部位,最好去除后食用,避免攝入太多生物 。
?。?)減肥者要注意將土豆做主食而不是做菜品來食用,不宜過量食用 。
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