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肩周炎的預防與保健ppt

知識經驗


肩周炎的預防與保健ppt

文章插圖
屈肘甩手患者仰臥靠墻，或仰面躺在床上，上臂并攏屈肘，以肘點為支點進行外旋 。
手指爬墻患者面向墻壁站立，用患側手指沿墻壁慢慢向上爬，使上肢盡可能抬高到最大限度，并在墻壁上作出標記 ， 然后慢慢回到原位，反復進行，逐漸增加高度 。
手握在身體后面的病人自然站立 。在患側上肢內旋后伸的姿勢下，健側手牽拉患側手或手腕 ， 逐漸向健側上方牽拉 。
伸直手臂站立的患者自然垂下上肢，伸直手臂，緩慢向下外展手掌，用力向上抬起，達到最大后停止10分鐘，再回到原來的位置重復 。
拉伸后觸及脊柱的患者自然站立 ?；紓壬现珒刃笊鞎r ， 肘、腕屈曲 ， 中指指腹觸及脊柱棘突，由下向上逐漸至最大，然后靜止2分鐘，再慢慢回到原位 ， 反復進行，逐漸增高 。
【肩周炎的預防與保健ppt】梳頭的病人可以站立或仰臥 ?；紓戎怅P節屈曲，前臂向前向上(掌心向上) 。盡量用手肘擦額頭，也就是擦汗 。
頭枕患者雙手仰臥，雙手十指交叉，掌心向上，置于腦后(枕部) 。首先他的雙肘要盡量內縮，然后盡量外展 。
轉肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向后，由小到大轉圈，反復數次 。
標簽:肩周炎預防保健
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