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橘子有哪些吃法 橘子吃法有幾種

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【橘子有哪些吃法 橘子吃法有幾種】

橘子有哪些吃法 橘子吃法有幾種

文章插圖
1、橘子山楂桂花羹原料：橘子50克 ， 山楂50克 ， 桂花20克 ， 白糖10克 。做法：橘子去皮、核 ， 切碎 。山楂去核 ， 洗凈 ， 切片 ， 桂花洗凈 。把橘子、山楂、桂花放入燉杯內 ， 加水250毫升 。把燉杯置武火上燒沸 ， 再用文火煮25分鐘 ， 加入白糖 ， 拌勻即成 。功效：具有活血化淤、降脂降壓的功效 。
2、養顏橘子飲原料：橘子100克 ， 蘋果200克 ， 胡蘿卜150克 ， 白砂糖20克 。做法：將橘子、蘋果、胡蘿卜洗凈 ， 橘子去皮 ， 蘋果、胡蘿卜切成薄片 ， 橘子切成絲 。加白砂糖、冷開水一起攪成泥汁 ， 濾去皮渣 ， 取汁飲之 。功效：具有預防傷風 ， 美容保健的功效 。
3、橘子茶原料：橘子1個 ， 綠茶適量 。做法：取上好橘子1個 ， 挖上小洞 ， 塞入綠茶3克 ， 曬干備用 。成人每次1個 ， 小兒減半 。煎水代茶飲 ， 連飲數日 。功效：具有開胃理氣 ， 潤肺止渴的功效 。適用于飲食積滯 ， 消化不良 ， 腹脹腹痛；暑熱煩渴 ， 小便短少等 。
4、水果沙拉原料：橘子20克 ， 胡蘿卜20克 ， 火龍果20克 ， 梨20克 ， 石榴20克 ， 檸檬20克 ， 香蕉20克 ， 蘋果20克 ， 千島醬適量 。做法：所有原料洗凈 ， 切丁取粒 ， 掰開用千島醬和勻裝入火龍果殼里即可 。功效：具有美容養顏的功效 。