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薅羊毛！興化市人民體育館2022年元旦發放500張免費體驗券先到先得！
【2022興化市人民體育館免費游泳券有效期】體驗券使用時間：使用有效期至2022年12月31日 。
領券時間：2021年12月31日（14:00-16:00） 。
領券地點：人民體育場游泳館（拱極路157號） 。
領券方式：關注人民體育場微信公眾號，憑本人身份證現場登記領取，每人限領一張，先到先得，發完為止 。
游泳有什么好處？
增強抵抗力
人體在游泳的過程中是一個不斷散發熱量的過程，神經系統會做出反應使人新陳代謝加快，增強人的身體抵抗力，尤其是在冬季游泳的人，由于體溫調節功能的增強，這樣就很好的適應溫度的變化，不容易出現感冒 。
健身形體
人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰臥于水中，全身松弛而舒展，使身體得到全面勻稱，協調的發展，使肌肉線條流暢，在水中運動由于減少了地面運動時地對骨骼的沖擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形，水的阻力可增加人的運動強度 。但這種強度，又有別于陸地上的器械訓練是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢優美 。
增加肺活量
游泳對提高肺活量很有效，還會讓你學會如何好好地吸入更多新鮮空氣，以及排出更多二氧化碳，跟跑步者相比，游泳者具有更高的肺活量，心率更平整，血壓也都降低了 。
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