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吃韭菜有什么好處

生活百科韭菜

【吃韭菜有什么好處】1、養腎溫陽：韭菜性溫，味辛，具有養腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥 。
2、益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能 。
3、行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥 。
4、潤腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動 ， 治療便秘 。
韭菜：屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥 。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效 。在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草” ， 還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字 。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜 。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期 。韭菜的含水量高達85%，熱量較低，是鐵、鉀和維生素A的上等來源，也是維生素C的一般來源 。一直有“菜中之葷”的美稱 。