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軍訓的注意事項

生活百科軍訓

第一、 睡眠不足
軍訓結束后，會比較累，因此，回宿舍之后要先洗澡，然后抓緊睡覺 。
第二、 補充水分
【軍訓的注意事項】軍訓的過程中可能會流失大量的水分 ， 因此，需要多喝水，如果可以的話 ， 也可以敷補水面膜 。
第三、 熱身運動
在跑步之前，需要做好熱身運動，以免拉傷肌肉了 。
第四、 潤喉片
軍訓一般是在夏天，當教官喊話的時候 ， 學生也要跟著答，或者喊口號等，因此，需要準備一些潤喉片，以免喉嚨痛 。