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【維生素c片一天吃幾片 維生素c片一天吃幾片最好】大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。維生素c片一天吃幾片最好，維生素c片一天吃幾片這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、維生素這東西，現在都沒有一個用量標準去參考，以前醫學上說每天的攝入量在100毫克就可以了 ， 但是有很多醫學學者堅持維生素應該大量攝入，他們自己每天的攝入量在1000毫克以上，十倍以上的用量 。
2、但是這樣并沒有帶來什么危害 ， 反而醫學推薦值一直在上升，至今也沒有一個明確的上線 。
3、不要當飯吃就行了，按照說明來使用，絕對不會錯，多吃點也沒關系的 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。

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