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第一：患者應該加強體育鍛煉 ， 以加快血液循環減少局部血液和炎性物質淤滯 。注意個人衛生和生活規律，出汗后不要立即用涼水沖洗和吹電扇，久坐的人要適當運動 。適當的減少性生活次數 。
第二：平時也要適當的增強營養，多吃含蛋白高的和易消化的及熱性事物 。同時患有其它疾病時 ， 可同時加用治療其它病的藥物，時間要適當錯開 三十 分鐘 。不要有病亂投醫，亂用藥，要在醫生指導下用藥，堅持按療程治療，不要隨意停藥 。
【手指關節疼痛怎么辦】第三：患者在飲食上面要做到合理 ， 即以高蛋白、高維生素食物為主 。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等 。注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助 。
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