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白術茯苓的食用方式和注意事項

生活百科茯苓


白術茯苓的食用方式和注意事項

文章插圖
1、白術茯苓的食用方式：
　?。?）泡水 將白術、茯苓洗凈，晾干水分；將兩者放入砂鍋中，加適量水；用大火煮沸，轉中火煮30分鐘左右；倒入杯中，即可飲用 。
　?。?）燉湯 將雞洗凈斬塊備用；鍋中加沸水燒沸，下入雞焯透，打去浮沫撈出，白術、茯苓洗凈；沙煲內加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉至小火煲2小時 ， 撇出浮油，加精鹽調味即可 。
2、白術茯苓的注意事項：
　?。?）適宜人群：一般人均適宜 。
　?。?） 禁忌人群：高血壓、腸胃潰瘍以及脾胃虛寒者 。
【白術茯苓的食用方式和注意事項】　?。?）不宜同食：桃、李、菘菜、雀肉、青魚、醋 。