有沒有格斗防身書籍推薦


有沒有格斗防身書籍推薦

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格斗防身類的書籍有很多 , 例如:
1、《武術散打技法》是1987年10月北京體育學院出版社出版的一本圖書 。作者是佟慶輝 。主要介紹武術中的踢、打、摔、拿、防守技術、散手等相關知識;
2、《傳統技擊與現代散打》是2011年陜西科學技術出版社出版的圖書,作者是孫豹隱 。主要例舉形意、八卦、太極等傳統武術與競技散打的關系,以及它們的相同與相異之處;
【有沒有格斗防身書籍推薦】3、《跆拳道自衛防身術》是2009年3月成都時代出版社出版的圖書,作者是楊龍,主要介紹現代跆拳道的特點及其防身健體之效 , 跆拳道防身術的原則,人體攻擊度最強的部位 , 人體最脆弱的要害部位 , 跆拳道的基本技術運作等內容 。