【打羽毛球算劇烈運動嗎】打羽毛球算劇烈運動的，劇烈運動是無氧運動，而一般運動則是有氧運動 。人體機能是通過血液里氧的交換來維系的，運動需要氧，其區別就在于人體的耗氧量的多少 。也就是血液當中氧含量交換的多少 。劇烈運動需要消耗大量的氧和水份，使人體力透支，應盡量多喝些淡鹽水來及時補充體液，這樣才不至于傷害身體 。
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