1、好處：黑枸杞能增強免疫力、延緩衰老 。在平時生活中適量的食用一些黑枸杞，是可以起到很好的預防衰老 ， 增強我們人體自身的免疫力的作用的，因為黑枸杞中含有的一些營養物質在被人體吸收利用之后可以很好的減緩人體衰老的過程幫助促進人體內的一些細胞組織的衰老的時間減緩 。
【喝黑枸杞的好處與壞處】2、壞處：黑枸杞屬于溫性食物性熱，對于正在患有感冒發燒、身體有炎癥的人 ， 不適宜服用黑枸杞，會使體內的火氣更盛病癥加重 ， 對于脾胃不好患有腹瀉、胃炎、十二指腸炎、十二指腸潰瘍等癥的患者來說 ， 最好不要吃 。由于黑枸杞溫熱身體的效果十分強烈，對于體虛的人來說，服用可能會導致滑脫泄瀉，有時候服用枸杞太多也會造成眼睛紅腫，視力模糊，所以枸杞也不宜吃太多 。
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