1. 首頁 > 健康養生 > >

公共場合|放屁多不一定是在排毒，還可能是3種疾病的“預警”，別不當回事( 二 )


其實憋回去的屁，會原路返回，從肛門回到腸道。一部分在腸道內停留，等待下一次放屁的機會；一部分被腸道吸收，途經肝臟、肺部，最后通過打嗝的方式排出去。
其實，偶爾憋屁是沒有什么關系的，畢竟有時候在公共場合，真的不太方便放屁。但是，經常憋屁可能會對健康產生不利影響。
經常憋屁，容易導致腹脹、便秘，影響腸道健康。屁排不出去，有害物質不斷蓄積，還有可能削弱肝臟的解毒功能。
對于一些特殊人群，比如腸梗阻患者來說，憋屁可能會導致腸破裂，引發腹腔感染，后果十分嚴重。
公共場合|放屁多不一定是在排毒，還可能是3種疾病的“預警”，別不當回事
文章插圖
那么，為什么有的屁不臭，有的屁卻熏得人想吐呢？
臭屁的真兇，其實是細菌。我們的腸道中有著大量的細菌，正常情況下，它們并不會引起疾病，相反對健康還有一定的好處。
不過，我們每天吃進肚子里的食物，并不全都是容易消化吸收的。因此，無法消化吸收的食物，就成了細菌的營養來源。
有了營養來源，細菌就會蜂擁而上，將人體內的蛋白質、?；撬帷⒌鞍彼岬任镔|分解，從而產生出胺類物質、氨氣、硫化氫氣體等。
再加上腸道細菌本身就可以產生多種味道怪異的氣體，比如氫氣、甲烷等。就這樣，多種氣體混合起來，就形成了難聞的臭屁。
公共場合|放屁多不一定是在排毒，還可能是3種疾病的“預警”，別不當回事
文章插圖
有時候，在公共場合放一個臭屁，真的很容易“社死”。想要減少臭屁的出現，不妨做好這幾點：
1、吃飯要細嚼慢咽，避免進食過快，否則會吞入更多的空氣；
2、容易產氣的食物不要吃太多，比如韭菜、紅薯、卷心菜、豌豆等；
3、少吃油膩食物、生冷食物或難消化的食物；
4、注意睡姿，建議以側臥為主，有助于排氣。
公共場合|放屁多不一定是在排毒，還可能是3種疾病的“預警”，別不當回事
文章插圖
放屁是再正常不過的生理現象了，只要放屁次數在正常的范圍內，就不用過于擔心。
需要注意的是放屁次數異常增多，以及放的屁有難聞的味道等情況，可能與胃腸道等問題有關，應密切關注，必要時就醫檢查。
#健康2022##謠零零計劃#
參考資料
[1]《警惕！每天放屁遠超15個，并伴隨這些情況，很可能是「腸癌」預警》.醫學界消化肝病頻道. 2022-01-29
[2]《每天放屁數十次，27歲姑娘確診腸癌晚期！有一種屁，你千萬別忽視》.院長在線 .2021-08-15
[3]《為什么有些人放屁這么臭？是不是有??？》 .果殼. 2016-01-12
【 公共場合|放屁多不一定是在排毒，還可能是3種疾病的“預警”，別不當回事】未經作者允許授權，禁止轉載