1、酒類，尤其是啤酒和白酒 。
【高嘌呤的食物有哪些】2、動物的內臟，像豬肝，鴨肝等 。
3、海產品，尤其是貝殼一類的海產品以及小蝦，魚卵，沙丁魚等 。
4、堅果一類，像花生，腰果 。
5、尿酸是由于嘌呤代謝而產生的，尿酸高的人要少吃嘌呤高的食物 。

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