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我們都知道 ， 上班族經(jīng)常坐在電腦面前 ， 所產(chǎn)生的輻射是非常巨大的 。那么怎樣防電腦輻射呢？保持皮膚清潔對于經(jīng)常使用電腦的上班族和孕婦來說 ， 要想屏蔽電腦輻射 ， 清潔皮膚是一個很好的防電腦輻射的辦法 。具體的做法是：每隔三小時洗一次臉 ， 讓肌膚保持清潔 ， 清潔完肌膚后要涂上潤膚霜保持肌膚滋潤 。
及時補充富含維他命B的食物對于上班族和孕婦而言 ， 增加營養(yǎng)很重要 。維他命B對腦力勞動者很有益 ， 如果上班族睡得晚 ， 睡覺的質量欠佳 ， 就應多吃動物肝臟、新鮮果蔬這類食物 ， 這是因為這些食物里面含有豐富的維他命B族物質 。此外 ， 肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力 ， 孕婦和上班族可以多搜集此類健康食物 。
擺放防輻射植物【怎樣預防電腦輻射 怎樣預防電腦輻射對人體的危害】 在辦封閉式的辦公室內 ， 如果來一盆植物 ， 就可以點綴整個空間 。除此以外 ， 像蘆薈、綠蘿、仙人掌等被很多上班族奉為防電腦輻射的佳品 ， 如果想要防電腦輻射 ， 擺放一兩盆防輻射植物 ， 也是一個很不錯的防電腦輻射的辦法 。

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