文章插圖
決明子，是一味藥名 。是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子 。中醫(yī)認為，決明子甘、苦、咸，微寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有清肝明目的功效 。現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，決明子具有降脂、降壓、潤燥、通便的功能 。真是各種用處多多哦！決明子的功效治便秘 決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便 。
清肝明目 決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障 。
降血脂 決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高血脂患者有不錯的降血脂效果 。
降血壓 決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯的效果 。
預(yù)防熱傷風(fēng) 決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等 。
抗菌作用 決明子中提取的決明子醇，能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等 。
減肥功效 決明子能抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用 。
每天取10克的決明子用來泡水喝，用它來減肥是不錯的方式 。不過要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶 。
決明子食療方?jīng)Q明子茶 明目、降壓、調(diào)脂
做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色 。
功效：中老年人飲用決明子茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能 。
決明子綠茶飲 清熱平肝、降脂降壓
做法：決明子、綠茶各5克 。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服 。
【決明子的功效 決明子食療方】 功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛 。
決明子枸杞茶 降壓降脂
做法：決明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶飲 。
功效：適用于高血壓、高脂血癥、便秘等癥 。
菊花決明子粥 降壓、降脂、緩解便秘
做法：菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量 。先把決明子炒至微有香氣，取出；待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥；粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食用 。
功效：每日1次，連續(xù)服5～7日 。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等 。需要注意的是，大便泄瀉者忌服 。
注意事項1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用 。所以，如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者，服用之后會導(dǎo)致病情加重，身體也會越來越差 。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物 。長期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況 。
3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進行沖泡，這樣有利于身體健康 。
4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水 。因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況 。
5、在日常服用決明子的時候，一定要注意是否會出現(xiàn)不良反映 。如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況，那么就要立即停止服用；問題比較嚴重的時候，還需要送醫(yī)治療 。

• 九節(jié)蝦的功效與作用
• 問到女生臉紅的真心話
• 金無足赤人無完人的意思 金無足赤人無完人英文
• 凈土的含義 凈土是什么意思
• 哈飛賽馬是哪一年停產(chǎn)的 哈飛賽馬什么時候停產(chǎn)的
• window10怎么清理c盤的文件
• 莊生曉夢迷蝴蝶用的典故是什么
• 決明子一天喝多少
• 分貝是什么意思 耳朵的分貝是什么意思
• 瑪麗和潘粵明演的片叫什么名字