【什么運動不傷害身體】不傷身體的運動有散步、游泳、打乒乓球、羽毛球、跑步、太極、體操舞等 。實際上部分的運動只要不過量就不會傷身體 。運動是一種涉及體力與技巧的有一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性 。另一種是指以身體練習為基本手段 ， 結合日光、空氣、水等自然因素和健康衛生措施，達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動 。
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