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雪蓮果減肥該怎么吃

生活百科雪蓮

1、生吃：雪蓮果最好是生吃，如果不想生吃也可以煲湯喝 ， 將雪蓮果洗干凈，去皮，切開之后放入水中煮，想要味道好的話可以加入肉片和調料，十分的開胃 。
2、雪蓮果湯：材料：雪蓮果、瘦肉、干菊花 。做法：將雪蓮果去皮洗干凈，切成薄片 。豬肉切成肉片，放入鹽和酒腌制一會 。干菊花用開水泡開，鍋里放水燒開，加入瘦肉、雪蓮果和菊花煮開后加鹽即可 。
【雪蓮果減肥該怎么吃】3、腌漬雪蓮果：材料：雪蓮果半斤 ， 黃瓜1條，甘草5片，姜片6片，涼開水2.5升，辣椒適量，糖適量，鹽適量 。做法：將所有材料準備好，洗干凈 。黃瓜去瓤切成小段 。黃瓜、姜片、水、辣椒、糖、鹽一起放入容器里，密封好 。48小時候挑出黃瓜和甘草，放入切成片狀的雪蓮果 ， 再腌制24小時即可 。