方法：
1、兩手十指交叉相握，然后交叉著猛力拉伸，給指部肌肉以必要的刺激，讓手指均勻得到鍛煉 。
2、刺激手掌的正中點 。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次 。
3、拇指和食指以盡可能大的角度將另一只手手指拉開，并同時從指根關節向指尖做按摩動作，然后再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次 。
【怎么讓手變的細白和軟軟的】4、每天早晚用醋浸泡10分鐘 。
5、用專門的護手霜，護手霜補充營養的同時把你手上松馳的皮膚收緊 。
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