1. 首頁 > 生活經驗 > >

蒜蓉青椒的做法

知識經驗


蒜蓉青椒的做法

文章插圖
土豆富含賴氨酸和色氨酸 ， 蛋白質和維生素C含量是蘋果的十倍 。經常吃土豆不僅能健胃健脾，還能減肥 。青椒的營養價值也很高 。用土豆做出來特別好吃 。邊肖今天想和你分享的是如何制作美味的大蒜和青椒土豆 。
工具/材料
土豆適量 ， 青椒適量 ， 黑芝麻適量，蒜適量 ， 鹽適量，雞精適量，五香粉適量，醬油適量 。
操作方法
準備適量的土豆，洗凈去皮，切塊，洗去淀粉放在盤子里備用 。
02 把鍋里的水燒開 。水燒開后，將土豆放入鍋中焯水至八成熟，撈出備用 。
03 準備適量的青椒，洗凈，切成小塊放在盤子里備用 。
04 炒鍋里放適量的油 。油熱了，把青椒放入炒鍋里炒 。
05 然后把土豆倒入鍋中，攪拌均勻 。
06 【蒜蓉青椒的做法】準備適量的大蒜，洗凈，切碎，放在上面 。這個量可以稍微多一點 。
07 根據自己的口味，加入適量的鹽、雞精、五香粉攪拌均勻 。
08 加入適量醬油提亮顏色，再撒上適量黑芝麻 。
09 煮好后，就可以吃了 。好吃又有營養，家里人都很喜歡 。有興趣的朋友也可以試著做一下 。
以上解釋了大蒜和青椒的做法 。這篇文章已經分享到這里了，希望對大家有所幫助 。