文章插圖
方法一：治療宜采用腰部推拿按摩手法，手法治療后，宜以腰圍固定腰部，靜臥硬板床休息，要積極的參加體育鍛煉 。
方法二：可配合熱敷、理療、針灸、局部封閉及內服活血化瘀、祛風通絡之劑 。若病情嚴重，保守治療也沒有什么效果的話，就要采取手術治療了 。
【腿痛有什么治療方法】方法三：跟腱就是俗稱的懶筋，位于足跟的后上方 。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可 。這是自我的治療方法 。
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