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【含糖低的水果有哪些 含糖分低的水果有哪些】1、低糖的水果有獼猴桃、柚子、檸檬、楊梅、番石榴等，這幾種含有的糖分不多，并且營養(yǎng)價值較高，但是也要注意適當(dāng)?shù)氖秤茫灰淮涡猿蕴?。除此之外，還有草莓、木瓜等也是含糖量少的水果 。
2、糖尿病患者最好選擇含糖量低的水果，糖量在2％左右的水果有：黃瓜、石榴、西紅柿；含糖量4％-8％的水果有：西瓜、草莓、甜瓜、香瓜和櫻桃等 。含糖分低的水果還同時含有各種礦物和微量元素，所以經(jīng)常吃這樣的水果，不需要擔(dān)心升血糖，對身體有好處沒壞處 。

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