1、剛開始不用使出全力 。很多人剛開始就使出了吃奶的力氣 ， 而對方稍有保留 ， 等到自己堅持不下去了 ， 對方展開反攻就勝利了 。因此我們應該蓄勢待發，找到合適的機會再下手 。
【掰手腕的技巧】2、充分運用手腕的力量與巧勁 。扳手腕要不會用手腕的巧勁，那么也是要輸的 。在扳手腕時可以用手腕的轉動來控制局面，或者是拖延時間，等到對方松懈的時候，使勁全力將其壓倒 。
3、身體的重心要穩 。就是要坐直身子，重心要穩固，千萬不能左右搖擺，否則你的胳膊也找不到著力點，力氣就會使到別的地方去 。
4、多堅持一下 。你想贏得話只能是多堅持一會兒，尤其是在雙方勢均力敵的時候，也許你就多堅持了那么一下，你就贏得了最后的勝利 。
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