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因為老年人的心理是比較脆弱 ， 容易將高血壓跟與中風、心肌梗塞等聯(lián)系在一起 ， 這樣常常使自己的心情處于惡劣狀態(tài) 。所以我們應(yīng)該給與他們必要的解釋和安慰，幫助他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心 ， 避免他們的情緒過于激動及過度緊張、焦慮 。
我們還應(yīng)該讓老年人多參加體育鍛煉 ， 以此來增強他們的體質(zhì) 。我們還應(yīng)該每天多陪他們出去散散步或者放他們喜歡的音樂給他們聽 。同時還應(yīng)該保持一定量的鉀、鈣攝入以及低鈉鹽飲食，多給他們補充富含鉀的食物，如蔬菜和水果 。
【老年人高血壓該怎么辦】目前 ， 藥物治療是老年人高血壓的主要治療手段 。所以我們應(yīng)該讓他們堅持長期口服用藥，不過也應(yīng)該逐步降壓，而不能太過急于想治好自己的?。?而過量吃藥，這樣會危及到生命的 。同時如果患者出現(xiàn)了什么副作用的時候，應(yīng)該及時報告醫(yī)生，調(diào)整用藥 。此外 ， 在應(yīng)用降壓藥物過程中，老年病人坐起、站起時，動作應(yīng)盡量緩慢 。

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