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【空氣凈化器有助于提高睡眠質(zhì)量嗎】能助于提高睡眠質(zhì)量 。空氣凈化器能高效去除游離于室內(nèi)空氣中的過敏原、哮喘誘發(fā)物、病毒、細(xì)菌、有害氣體及其他空氣懸浮物 。而且大部分空氣凈化器是靜音工作的 。人體免疫力下降主要是由于各種壓力，空氣污染、食用不健康食品等因素導(dǎo)致人體亞健康的產(chǎn)生 。但人體是具有自我修復(fù)能力的 ， 所以如果能夠在清潔的空氣環(huán)境中生活工作，身體的自我修復(fù)將得到重要的幫助 。晚上睡眠和休息的時(shí)候是人體自我修復(fù)排出毒素的最佳時(shí)間 ， 也是人體免疫系統(tǒng)最低迷的時(shí)間，如果能伴著潔凈的空氣入睡，將更有利于身體的自我修復(fù)及睡眠質(zhì)量 ， 長此以往也將有助于人體免疫力的恢復(fù)和提升 。

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