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怎么鍛煉笑肌

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怎么鍛煉笑肌

文章插圖
鍛煉笑肌方法：
1、發出字母E的音，嘴角向兩側上提打開，這時上嘴唇要包住上排牙齒，持續做笑的表情 ， 嘴角在往兩旁伸展的時候，笑肌就能得到鍛煉；
2、維持字母E的動作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善嘴角到下巴的紋路；
3、人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側，嘴巴呈現字母O的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋則有被上提的感覺，笑肌得以鍛煉；
4、嘴巴維持O字，手按住法令紋最下端 ， 肌肉會有向下延伸的感覺，可以改善嘴角；
5、咀嚼口香糖可鍛煉笑?。?
【怎么鍛煉笑肌】6、用嘴咬住筆或筷子，保持微笑，到達一定時間 ， 活動臉部 。