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1、喝檸檬汁 。不過胃不好者不能喝太多，檸檬面模不是每個人都能用，小心為妙！常喝牛奶也不錯，有位朋友很黑的，結果現在變白了，因為他天天喝沖泡的奶粉 。鮮奶較快見效 。
2、每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水 ， 讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩 。這種淘米水更適合油性朋友使用 。因為用它洗臉后 ， 面部不會再過分的光亮，注意，用淘米水洗臉后，再用之3倍的水洗凈 。
【怎么樣皮膚才能變白】3、將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上 ， 涂拭臉部，涂后5-6分鐘再用清水洗凈 。此法若長久，臉部便會日漸白嫩 ， 若是洗澡后使用更為有效 。
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