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【怎樣進(jìn)行口腔保健】以前我并不怎么注意口腔保?。３檠毯染樸植凰⒀潰罄錘芯踝燉錆懿皇娣?，自己都覺(jué)得口臭，想到實(shí)在不能這樣繼續(xù)下去，就特意去找了許多關(guān)于口腔保健的方法，效果不錯(cuò) ， 下面跟大家分享一下 。步驟閱讀
經(jīng)驗(yàn)步驟：1先給大家介紹正確的刷牙方法——豎刷法：非常簡(jiǎn)單，刷毛與牙長(zhǎng)軸大約呈45°角 ， 刷上牙時(shí)應(yīng)從上往下顫動(dòng) ， 刷下牙時(shí)應(yīng)從下往上顫動(dòng) ， 上下牙咬合時(shí)刷毛指向咬合面來(lái)回刷 。
2增強(qiáng)機(jī)體抗齲能力：均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都能有效增強(qiáng)機(jī)體齲能力，并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合 。
3定期口腔檢查 ， 最好是每六個(gè)月檢查一次，而且在檢查時(shí)醫(yī)生會(huì)對(duì)你的口腔進(jìn)行一次全面的清理，幫助你保持良好的口腔健康 。
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