1、古典式摔跤：比賽時 ， 運動員手臂抱對方的頭、頸、軀干和上肢，將對方摔倒后并使其雙肩觸及墊子者為勝，如果在規定的時間內未能出現這種情況的話，則按得分的多少判定名次 。比賽時不得抓衣服和不允許進攻對方的下肢 ，
【能介紹摔角比賽的規則謝謝】2、自由式摔跤：自由式摔跤可以手足并用，用抱頭、抱頸、抱軀干、抱上下肢、纏腿、勾足、挑腿等動作將對方摔倒并使其雙肩觸墊者為勝 ， 如果在規定的時間內未能出現這種情況的話，則按得分的多少判定名次 。比賽時但不許抓衣服和使用反關節、窒息動作 。
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