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口香糖在食用之后能清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)⑶以诔钥谙闾侵筮€帶有清新的口氣，在日常生活中，我們都喜歡嚼口香糖，但是這口香糖也不是隨意吃，嚼口香糖也有很多的副作用，那么這吃口香糖的好處和壞處都有哪些呢？吃口香糖的好處清理口腔 口香糖多半在飯后食用，主要是在吃飯后口腔內(nèi)會(huì)殘留較多的食物殘?jiān)谙闾侵泻幸恍┠z狀成分，在咀嚼時(shí)能吸附口腔內(nèi)的殘留物，在很多不方便刷牙漱口時(shí)食用最好 。
治療口臭 口香糖中含有較多的清香味成分，在咀嚼之后不僅僅能清除口腔內(nèi)的殘留物質(zhì)，還能使口腔遺留一些清新氣味，對(duì)口腔內(nèi)的口臭有很好的治療效果 。
提神醒腦 口腔內(nèi)含有較多的清香氣味，尤其是薄荷、西瓜等口味的，還有刺激作用，在食用之后有提神醒腦的作用 。
【吃口香糖的好處和壞處】
吃口香糖有什么壞處引起肥胖 口香糖中含有大量的糖分，雖有少數(shù)屬于木糖醇，但是還有大部分的果糖、葡萄糖以及其他高糖，若大量食用，可引起體內(nèi)糖分過(guò)高，嚴(yán)重可致肥胖癥 。
低血糖 木糖醇糖分雖含有甜味，不會(huì)被身體吸收，很多人認(rèn)為這類糖適合糖尿病患者食用，但是這種糖若是低血糖食用，則會(huì)加重低血糖現(xiàn)象，尤其是胰島素誘發(fā)低血糖最為嚴(yán)重 。
損傷牙齒 口香糖中部分具有腐蝕性，比如薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼便會(huì)損傷口腔黏膜，而糖分含量過(guò)高更會(huì)導(dǎo)致蛀牙，損傷牙齒 。
引起腹脹 嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，長(zhǎng)期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對(duì)身體實(shí)際上是沒(méi)有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受 。
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