【立秋吃秋膘是什么意思】1、立秋貼秋膘的意思就是立秋的時候，人們都想辦法燉肉 ， 將夏天從身上掉的“膘”再重新補回來，這樣可以為嚴冬做準備 。
2、夏季因為缺覺、出汗、食欲不高等原因，使得身體消瘦，體質下降 ， 這個時候就需要立秋之后，開始慢慢補回來 。
3、民間流行在立秋這天以懸秤稱人 ， 將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦 ， 體重減輕叫“苦夏”，這是舊時候人們對健康的評判 。
4、秋天天氣漸漸轉涼，這個時候人們往往會出現不同程度的干燥感，故應吃些水潤的食物，及時補充水分 。
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