1、材料：土雞一只1750克、大蔥白4段、姜4片、大棗和枸杞若干 。
2、土雞洗凈，控水；
3、入開(kāi)水鍋中焯2分鐘，撈出；
4、另起鍋 ， 放入焯好的土雞，加入蔥姜 ， 加沒(méi)過(guò)的熱水大火燒開(kāi)；
5、轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)，撈出蔥姜棄之；
6、添加沖洗干凈的大棗和枸杞，小火繼續(xù)燉30分鐘；
【土雞湯怎么做有營(yíng)養(yǎng)】7、起鍋前調(diào)入適量鹽即可 。

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