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黃豆豆漿的作用是什么

生活百科黃豆

作用功效：
1、黃豆豆漿含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、維生素B2、煙酸和鐵、鈣等礦物質，補充人體所需要的微量元素，增強免疫力 。
2、黃豆豆漿具有益氣養血、健脾補虛、利濕解毒的功效 。
3、黃豆豆漿可減少青少年女性面部青春痘的發生，使皮膚白皙潤澤 。
用料：黃豆、水 。
做法：
1、將黃豆浸泡6到16小時，備用 。
【黃豆豆漿的作用是什么】2、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中，在杯體中加入清水 ， 啟動豆漿機，十幾分鐘后，取出熟豆漿即可食用 。