【什么叫宿便】宿便：是堆積在結腸末端準備排出體外的糞便 。在食物的消化過程中，食物經過口腔的咀嚼和初步消化 ， 通過食管進入胃部 ， 和胃酸、各種消化液充分混合，然后進入腸道，通過十二指腸、空腸、回腸、盲腸、結腸、乙狀結腸、直腸，排出體外 。在這個過程中，只有進入結腸，食物殘渣中的水分被吸收，殘渣開始聚集成形，形成糞便 。
治療便秘：1、按摩通便 ， 2、折疊飲食治療，3、折疊食療 。
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