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1、經(jīng)期可以洗頭。注意水溫不能太低。洗完頭發(fā)后，及時擦干，防止著涼。
2、經(jīng)期女性身體抵抗力差，也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，因?yàn)檠菏羌?xì)菌最好的培養(yǎng)基，所以女性經(jīng)期要注意外陰的清潔，衛(wèi)生巾要勤換，避免二次感染。經(jīng)期盡量避免同房，以免增加感染機(jī)會。
3、注意保暖，少吹空調(diào)，空調(diào)房多穿衣服。
4、飲食方面也要注意，太涼了，像海鮮、冷飲等寒性食物要少吃，這樣會使臟血不能順利排出。
5、注意休息，保持好心情。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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