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綠燈食品：在減肥期間不限量進(jìn)食的食品 。
1、蔬菜類：所有綠色蔬菜、黃瓜、萵苣、冬瓜、南瓜、西紅柿、茄子、綠豆芽、鮮蘑菇、茴香、冬筍、荷蘭豆 。
2、糧食：魔芋 。
3、飲料：礦泉水 。
4、肉類：魚蝦蟹類、海參、魷魚、干貝 。
【綠燈食品有哪些】還有蕃茄、西芹、檸檬、西瓜等多種蔬菜和水果都有一定消脂減肥的作用 。

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