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1、生吃木瓜的正確方法就是把木瓜清洗干凈之后，用刀把木瓜切成四瓣，然后把籽去掉，直接咬著吃就可以了 。木瓜中含有木瓜酵素，不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，食用木瓜可以促進新陳代謝，從而達到減肥瘦身的功效 。
【木爪生吃的正確方法 吃生木瓜的竅門】2、木瓜不僅可以生吃還可以直接榨成果汁后飲用，在用生木瓜榨汁時需要準備新鮮木瓜一個純牛奶三百克，蜂蜜適量 。把準備好的木瓜去皮，去籽，再把它切成塊狀 。把準備好的生木瓜與牛奶一起放到料理機，榨成汁狀取出以后加蜂蜜調味，調勻就能飲用，飲用前加冰糖會讓它的口感更加出色 。木瓜是一種被稱為“百益果王”的水果，外觀呈橢圓形，色彩鮮黃，果味飄香 。可以選擇直接將生木瓜榨汁 。
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