1、清理腸道：無花果干富含果膠，有利于人體吸附胃腸道內的毒素，并促進毒素的排出，幫助人體清理腸道 。
2、促進食欲：無花果干含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能幫助人體對食物進行消化，促進食欲 。
3、降低血脂：無花果干所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用 。
4、抗衰老：無花果干中含有維生素C ， 有利于促進細胞抗氧化，清除自由基 ， 從而延緩衰老 。
【無花果干的功效與作用】5、保護心腦血管：無花果干中含有豐富的鉀元素、可溶性纖維、果膠，以及不飽和脂肪酸，有利于調節血壓 ， 還可降低膽固醇的含量，從而保護心腦血管 ， 預防心腦血管疾病

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