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【催眠分為一下哪幾類】催眠的方法可分為直接法（或自然法）和間接法 。直接法就是通過簡短的言語或輕柔的撫摸，使對方進入類似睡眠的狀態 。間接法借助于光亮的小物體或單調低沉的聲源，讓患者凝視、傾聽，或以“催眠物”接觸頭或四肢 ， 而施治者則在一旁反復暗示患者進入催眠狀態 。催眠的程度一般分為淺催眠、中度催眠和夢行3級 。為了治療的需要，進入淺催眠即可 。此時，可根據患者的病癥，用正面而又肯定的語言向他明確指出有關癥狀定將消失，或進行精神分析，找出其致病的心理根源 。治療后，可及時喚醒患者或暗示患者逐漸醒來 。
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