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籃球中反應速度的練習方法：
1、聽口令，看信號的各種起跑 。如站立、蹲式、背向跳起落下后馬上起動；
2、聽哨音變速跑，快速沖跑10到15米；
3、聽口令變向跑；在快速移動中聽信號后突然變向沖跑10米；
4、聽口令快速轉身跑，反復幾次；
【打籃球如何練反應速度】5、聽、看信號后突然作出相應的動作；如教練員喊1、2、3、4中某一個數字時 ， 運動員應及時做出事先規定的相應動作 。

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