文章插圖
1、經期要注意休息，不要過于勞累，不要熬夜，不要做劇烈運動，勤洗澡勤換衛生巾，用熱水器里的水洗外陰是可以的 。痛經的話可用暖水袋或者熱水敷小腹，也可以煮紅糖水喝 ， 也可以貼痛經貼 。
【大姨媽來了注意什么啊】2、尤其注意不要吃寒性的食物、不要喝冷飲、不要吃西瓜、雪梨等生冷水果，否則容易造成寒氣入侵子宮，導致宮寒和痛經；另外，要注意腹部的保暖，腹部如果受風，也會感覺到疼痛 。

• 大帥是多大官
• 關于立夏的詩詞大全
• 愿你歸來仍是少年上一句是什么
• 植物大戰僵尸里面的植物有什么用
• 木耳和大蒜能一起吃嗎
• 大安瓶精華水使用方法
• 西部大開發靠什么模式
• 鄧麗君何日君再來原唱
• 學舞蹈可以考國外大學嗎
• 注會必須要大學畢業才可以報嗎