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番茄app怎么用

生活百科番茄


番茄app怎么用

文章插圖
那些復雜的、在一個25分鐘番茄鐘內完不成的任務 ， 往往會造成拖延 。拖延能讓我們茍且偷安，但難題并沒有消失 。別考慮任務有多復雜 ， 重要的是開始、再開始 。開啟番茄鐘，半個小時內你會有所收獲，并獲得休息作為獎賞 ?！斗压ぷ鞣▓D解》
一、使用流程：
1、開啟“學霸模式+嚴格模式”，專注！或者死 。
2、先定十個小目標，從起床安排到睡覺 。
使用番茄鐘的項目不一定是學習，也可以是希望堅持的運動、有益的書 。
二、好用的4個功能：
1、未來計劃表：把未來計劃表添加到公屏 。功能相當于一個倒數日 。
2、定時提醒 。
3、每日時間軸線：每天回顧番茄圖，審視自己一天除去生活雜事和低效率的時間，為第二天更高效更好的自己總結和改進 。
【番茄app怎么用】4、鎖機：強制鎖屏 。怎么點都沒用，但是只要一關機重啟，就開了 。