1、西紅柿產生熱量的能力很低，一般一個西紅柿的熱量大概為20-30卡路里之間 ， 而普通標準情況下一百克的西紅柿熱量含量大概為19卡路里左右，對于減肥女性來說是一種比較理想的水果選擇 。
【西紅柿熱量是多少】2、往往我們每次使用西紅柿的話，都會吃一個，所以卡路里含量是不會過高的，從運動角度來說，一個卡路里的熱量大概我們走20分鐘的路程就可以代謝掉了 。即使多吃一兩個好像熱量也不會超標 。
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