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澇秋葵的做法

生活百科做法

1、食材：秋葵適量，撈汁適量 。
2、秋葵洗凈，去掉蒂 。
3、準備好撈汁 。
4、鍋中燒開水，放入幾滴食用油 ， 這樣焯出來的秋葵顏色很綠 。
5、水開放入秋葵，炒2分鐘左右撈出，放入涼水中過涼 。
6、將秋葵瀝干水分 ， 切成小段 。
【澇秋葵的做法】7、倒入適量撈汁，攪拌均勻就可以食用了 。