白發|頭發變白就代表老嗎？白發如何“變黑”呢？早了解早開心白發

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隨著年齡的增長，頭發就像您的皮膚一樣，會發生一些常見的變化——變白。
當一頭靚麗的秀發中出現些許白發時，您是如何解決的呢？心中是焦慮還是平靜呢？

想必任何一位發友，都不太喜歡頭上生出白發，在尋找各種可用的治療方案前，咱們不妨先了解一下頭發是如何“掉色”的，再去想辦法讓白發變黑。
頭發之所以變白，是因為毛囊里面的黑色素減少導致。黑色素不僅會影響頭發的顏色，還會影響人體膚色。
白發普遍被認為是“衰老”的標志，不過它的產生不只是跟年齡有關，還受到遺傳、紫外線損傷、污染、炎癥、壓力等因素影響。

如果您正在尋找“白發變黑”的方法，不妨把注意力放在那些可逆的因素上，畢竟不可逆的因素是您改變不了的。
【白發|頭發變白就代表老嗎？白發如何“變黑”呢？早了解早開心】比如通過保持均衡的飲食來延緩或者阻止白發是可行的，出門記得準備“防紫外線帽子”、“太陽傘” ，不要長期處于空氣污染的環境中，生活別太有壓力。
治療白發的天然方法
椰子油是一種很好的護發油，每隔一天晚上就用它按摩頭皮和頭發，第二天早上將其洗干凈。
澄清的黃油或者酥油對頭發也有不錯的效果，用這兩種油每周兩次按摩頭發和頭皮。
將新鮮的洋蔥汁涂在頭皮上， 30分鐘后將頭發洗干凈，每周兩次即可。

用2茶匙余甘子粉和假馬齒莧粉各研磨一束咖喱葉，然后將其敷在頭皮和頭發上，一個小時后再洗頭，這個方法挺不錯。
另外，有的發友應該聽說過“檸檬會讓頭發變白”的事情，畢竟檸檬酸是一種天然的氧化劑，作用類似于漂白，自然可以去除頭發中的色素。
如果您不小心讓頭發沾上大量檸檬汁的話，立馬用清水洗掉，然后暫時待在室內，否則陽光會加速漂白過程。
獲取合適的維生素
如上所述，保持均衡的飲食可以延緩頭發過早變白，那么如下這幾類維生素，您都應該適當攝入。

維生素C：這種物質可以保護細胞免受氧化損傷，盡量保持健康；
維生素A：此物質有助于維護上皮組織細胞健康，抑制頭皮皮脂產生，防止頭發油膩；
B族維生素：B6和B12能促進皮膚和頭發健康，而且B6在恢復頭發原有顏色上有效果；
對氨基苯甲酸（PABA）和維生素B5延緩頭發變白；
煙酸有助于頭皮循環，滋養毛囊；
肌醇促進頭發的生長和健康。

礦物質
除了維生素以外，攝取適當的礦物質，也有助于您的頭發健康。