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1、長(zhǎng)痘了，就要少吃一些刺激性的食物，如辣椒、花椒等，這類食物會(huì)加重痘痘程度的 。
【怎么樣祛痘】2、長(zhǎng)痘了，就要少吃一些熱量比較高、容易上火的食物 ， 如燒烤等，飲食宜清淡些 。
3、用一些祛痘產(chǎn)品 。如果想要見(jiàn)效快，可以用一些祛痘產(chǎn)品 ， 但最好選擇一些比較天然的，以免引起過(guò)敏反應(yīng) 。
4、長(zhǎng)痘有時(shí)是由于睡眠不規(guī)律所致 ， 所以，要養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，休息好，有利于痘痘的消失 。
5、平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素的排除，對(duì)祛除痘痘是有用的 。
6、敷一些綠豆面膜 。綠豆有清熱解毒的作用，敷綠豆面膜自然就能起到一定祛痘的作用 。
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