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吃完飯困是怎么事

生活百科怎么

原因分析：
吃完飯后，血液都會(huì)到胃腸道去消化食，與此同時(shí)對(duì)大腦的供血就會(huì)相應(yīng)減少 ， 血液是攜帶氧細(xì)胞的，腦部血液就會(huì)減少 ， 氧細(xì)胞量也會(huì)相對(duì)減少 ， 神經(jīng)中樞氧氣少了就會(huì)使人困乏，想臥床休息 。
指導(dǎo)意見：
1、建議吃完飯后休息半小時(shí)，等血液供應(yīng)均衡以后再運(yùn)動(dòng) 。
2、可以去醫(yī)院檢查一下是否有貧血或高血脂等情況 。
【吃完飯困是怎么事】3、多食蔬菜與水果，可以有效地消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，使人精力充沛 。