1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干；
2、燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜；
3、黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆；
4、皮蛋粥 ， 果醬包，雪菜肉末；
5、菜肉餛飩，白果糕．鵪鶉蛋；
6、牛奶果羹，鮮肉青團(tuán)，牛肉土豆?。?
【青少年早餐吃什么最好最有營(yíng)養(yǎng)】7、紅糖麻醬花卷，豆奶，五香鵪鶉蛋，清拌萵筍葉，八寶醬咸菜 。

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